Nos outils
Centrées sur l’humain et le savoir-être, nos formations permettent de travailler de manière active et concrète les compétences relationnelles afin de mieux les réinvestir en situations réelles.
Pressé.e? Inquiet.e? Sceptique?
Une formation concrète et ludique pour améliorer les relations au travail, le bien-être et l’efficacité, oui… mais à quoi ça ressemble?
Découvrez nos exemples de formations clefs-en-main
ATRE est historiquement une école de théâtre professionnelle. Grâce à ce réseau de comédiens, metteurs en scène, improvisateurs professionnels, nous avons mis au point des techniques théâtrales pointues et des méthodes d’apprentissage participatives et efficaces.
Ces techniques se révèlent d’autant plus pertinentes hors du contexte théâtral car elles permettent de travailler les compétences relationnelles. En entreprise, elles deviennent des outils de travail en équipe, de communication et de bien-être au travail pour des organisations heureuses et efficaces.
Nous disposons de plusieurs techniques et outils pour travailler ces compétences en fonction de l’objectif: travail de la voix, de la posture, adaptabilité aux situations professionnelles stressantes, communication & intelligence collective… Selon votre demande, nous vous conseillons sur les méthodes les plus adéquates.
Intelligence collective - Jeux cadres Thiagi
La méthode Thiagi vous permettra d’animer des réunions, séminaires et briefings de façon ludique et participative, grâce aux jeux-cadres, adaptables à tous les contenus! Elle a été mise au point par Sivasailam Thiagarajan, surnommé Thiagi, consultant aux Etats-Unis depuis plus de 30 ans.
Objectifs:
En maîtrisant les jeux-cadres de Thiagi,
– animer une réunion efficace et dynamique!
– impliquer des collaborateurs en réunion
– mettre à profit la diversité des compétences et des expériences
– favoriser l’intelligence collective
Les relations par le théâtre
A partir de jeux, d’exercices et de mises en situation, vous trouverez la manière concrète d’être à l’écoute, en relation authentique.
Objectifs :
– améliorer l’affirmation de soi : comprendre les conditions physiques et émotionnelles de la « présence »
– assumer son image publique : repérer le rôle du corps, de la posture, du regard, des émotions dans l’interaction
– jouer de son rôle social et professionnel sans perdre en sincérité et en authenticité
– accueillir et exploiter les éléments négatifs de la personne ou de la situation
– stimuler la créativité entre collaborateurs
Méthode :
Par l’utilisation de méthodes éprouvées de développement du jeu de l’acteur:
– Travail corporel : développer la disponibilité du corps pour le rendre sensible et agissant.
– Travail collectif : développement de la perception des autres et du groupe. Constitution d’un groupe bienveillant permettant l’appropriation d’un espace de travail commun.
– Mise en disponibilité des affects, de l’imaginaire. Développement de son expressivité.
– Expérimentation de la dualité complémentaire des modalités : activité/ passivité, contrôle/lâcher prise, écoute de soi/écoute de l’autre…
– Développement de la capacité d’écoute et d’accordage à l’autre dans tous ses canaux : corporel, sensoriel, émotionnel, vocal, verbal….
– Approche de l’improvisation verbale et non-verbale.
– Entrainement à la lecture et à la mémorisation de textes à restituer en insistant sur leur qualités sensorielles, rythmiques et émotionnelles (élocution, prosodie).
Travail de la voix
En apprenant à gérer son souffle, à maitriser la diction et à poser sa voix, vous serez outillés pour prendre la parole! La voix est au centre de la communication.
Objectifs :
– appréhender autrement sa voix et tendre vers plus d’aisance orale
-maitriser les aspects de sa voix, tonalités et inflexions
– éviter les fatigues vocales
-avoir une base d’outils de technique vocale permettant un travail autonome avant de paraître en public
-comprendre la chaîne du trac et ses symptômes, maitriser des outils de gestion du stress
Improvisation
Technique de plus en plus reconnue dans le monde de l’entreprise, l’improvisation est un outil très efficace pour lâcher-prise et apprendre à réagir sans stress dans toutes les situations. L’impro ouvre la porte à une communication franche et bienveillante, très utile en contexte de négociation, de vente mais aussi dans toutes les relations professionnelles ou non!
Objectifs:
– lâcher-prise dans des situations de stress pour mieux en appréhender les enjeux
– s’adapter à la situation et à son interlocuteur
– développer la créativité et la réactivité (l’intelligence situationnelle)
– booster la confiance en soi et en l’autre
Méthode:
– par la constitution d’un groupe bienveillant et soutenant
– par des exercices de lâcher-prise
– par des exercices d’improvisation physiques et oraux, qui travaillent à la fois la présence à soi, au moment présent et à l’autre
– par des mises en situation, pour expérimenter sans risques et sans enjeux!
Jeux & exercices de teambuilding
Le jeu est un moment précieux en entreprise car il permet la vraie rencontre! Prendre un temps ludique, c’est l’assurance de découvrir vos collaborateurs détendus et authentiques et de renforcer votre équipe. Chacun prend la place où il est à l’aise dans le jeu et les interactions révèlent le fonctionnement d’une équipe! Sans compter que bien des jeux sont des terrains d’apprentissage: l’intelligence situationnelle est souvent de mise pour remporter une partie ou un défi!
Objectifs:
– renforcer la cohésion de son(ses) équipe(s) et impliquer ses collaborateurs
– ouvrir la voie à des relations authentiques et de confiance pour mieux vivre et travailler ensemble
– renforcer l’écoute et la coopération
– stimuler la créativité et l’intelligence situationnelle
Méthodes:
– nos formateurs disposent d’une panoplie de jeux brise-glace et de team building, en fonction du temps disponible, du nombre de participants et des objectifs
– le marshmallow challenge: ce défi ludique est un classique des écoles de commerce et d’ingénieurs comme des entreprises car il met en jeu le travail d’équipe et l’innovation avec une exigence de résultat et un temps limité, facilement assimilable au contexte professionnel.
Travail du corps
Méthode d’éducation somatique, les exercices Feldenkreis font comprendre les bonnes et mauvaises habitudes corporelles, maitriser son stress et son image et comprendre l’autre.
Objectifs:
-Apprendre à écouter son corps
> Prendre conscience de son propre fonctionnement et de ses habitudes par le mouvement
> Transformer une sensation corporelle désagréable en un mouvement pertinent de bien-être
> Prendre le contrôle de la respiration et s’en servir pour maîtriser son état de stress.
> Maîtriser le mouvement juste et simple dans l’écoute du corps pour plus d’efficacité.
-Mieux comprendre les tensions des autres
> Utiliser ces éléments pour décrypter l’état physique de l’autre et le respecter.
-Utiliser ses gestes pour augmenter son impact auprès des autres
> Abandonner des stratégies inefficaces : les postures douloureuses, le camouflage du stress …
> Transformer ses faiblesses physiques en forces grâce à une compréhension corporelle des signaux d’alerte
> Être disponible et savoir s’adapter à la pression
> Développer l’esprit d’équipe : être dans une posture d’écoute de son corps et donc des autres
> Prendre conscience de l’’image qu’on renvoie aux autres.
Contactez-nous!
Pour en savoir plus sur nos outils et sur la façon dont ils peuvent être utiles à votre organisation, contactez-nous! Nous discuterons avec plaisir de vos enjeux.
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